La Vitamina E posee propiedades antioxidantes y elimina los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro, por lo cual es indispensable para mantenernos sanos y bellos.
Aumenta la firmeza de la piel,
Mejora la cicatrización y dermatitis atópica,
Evita el daño de los rayos uv, entre muchos otros beneficios.
Previene y/o tratar enfermedades con el Parkinson, Alzheimer
Algunos Alimentos ricos en vitamina E son principalmente los aceites vegetales, como el de girasol y el de oliva; frutos secos como las avellanas, almendras, cacahuates y pistachos y; frutas como el aguacate y la papaya.